무릎 연골연화증 젊은 사람도 주의할 것!
페이지 정보
작성자 선수촌병원 작성일26-06-22 16:39 조회118회 댓글0건본문
■ 무릎 연골연화증 젊은 사람도 주의할 것! ■
야외 활동이 늘어나는 계절이 되면 무릎 건강 관리에 더욱 신경 써야 됩니다.
무릎 통증은 보통 중장년층의 문제로 생각되지만,
최근에는 운동 부족과 하체 근력 저하로 인해 20~30대에서도
별다른 외상 없이 발생하는 경우가 많아지고 있죠
그중 대표적인 질환이 ‘무릎 연골연화증’입니다!
무릎 연골연화증은 슬개골(무릎뼈) 뒤쪽 연골이 약해지거나
손상되면서 발생하는 질환인데, 무릎을 구부리고 펼 때
슬개골이 정상적으로 움직이지 못하면 허벅지뼈와
반복적으로 마찰이 생기고, 이로 인해 연골이 점차 약해지면서 통증을 유발합니다.
초기에는 무릎이 뻐근하거나 시큰한 정도로 시작되지만,
증상이 진행되면 무릎 앞쪽 통증이 반복되고
계단을 오르내리거나 쪼그려 앉을 때 통증이 심해질 수 있어요.
게다가 움직일 때 ‘딱’ 하는 소리가 나거나 붓는 증상이 나타나기도 해요.
무릎 연골연화증은 질환이 허벅지 앞뒤 근육의 균형이 맞지 않거나
하체 근력이 부족이 원인이 될 수 있습니다.
특히 운동량이 적은 생활 습관이 지속되면 젊은 층에서도 충분히 나타날 수 있어요.
치료는 증상 정도에 따라 달라지는데요.
초기에는 약물치료, 물리치료, 주사치료와 같은 비수술적 방법을
진행할 수 있는데, 허벅지 근육 강화 운동이 도움이 됩니다.
하지만 연골 손상이 진행된 경우에는 연골 재생을 위한 수술적 치료가 필요할 수 있죠.
조기에 치료를 시작하는 것뿐 아니라
무릎에 부담이 큰 활동은 증상을 악화시킬 수 있으므로
적절한 강도로 조절을 하는 것이 무엇보다 중요하다.
댓글목록
등록된 댓글이 없습니다.
