무릎 구부릴 때 통증이 느껴져요
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작성자 선수촌병원 작성일26-07-28 09:25 조회165회 댓글0건본문
■ 무릎 구부릴 때 통증이 느껴져요 ■
계단을 내려가거나 쪼그려 앉을 때 무릎이 시큰거린 적이 있으신가요?
꽤나 많은 분이 무릎을 구부릴 때 통증을 호소하시는데요.
이렇게 발생하는 통증을 단순 근육통으로 여기는 경우가 많습니다.
하지만 특정 자세에서만 반복되는 무릎 통증은
관절 내부의 이상을 알리는 신호일 수 있어 주의가 필요합니다.
무릎 구부릴 때 통증이 반복된다면 상태를 확인해 보는 것이 좋겠죠.
무릎을 구부리는 동작은 관절에 가해지는 압력을 급격히 높입니다.
특히 계단을 내려갈 때는 체중의 몇 배에 달하는 하중이 무릎에 전달되는데요.
이때 무릎 앞쪽 뼈인 슬개골과 허벅지 뼈 사이의 연골이 마찰을 빚으며 통증이 발생할 수 있습니다.
이를 슬개대퇴증후군이라고 부르는데, 주로 젊은 층이나 여성분들에게 자주 관찰되죠.
반면 쪼그려 앉을 때 무릎 뒤쪽이 끼이는 것 같거나 찢어지는 듯한 느낌이 든다면
관절 사이에 위치한 반월상 연골판에 문제가 생겼을 가능성도 배제할 수 없습니다.
치료의 시작은 정확한 원인 파악입니다.
증상이 경미한 초기에는 비수술적인 방법으로 호전되길 기대해 볼 수 있는데요.
약물치료와 물리치료, 그리고 스트레칭을 하면서 증상이 호전되길 기대할 수 있죠.
하지만 통증을 방치하면 걸음걸이가 변하고 주변 관절에까지 무리가 갈 수 있으니,
무릎을 구부릴 때마다 불편함이 지속된다면 내원하셔서 진단을 받아보시길 권합니다.
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