목 삐었을때 경추염좌 어떻게 해야 하나요?

▒▒ 자주 하는 질문 모음 ▒▒


Q) 목 삐었을때 그냥 집에서 쉬면 좀 괜찮나요?
경추염좌 어떻게 해야 괜찮아지나요?
아직 머리도 못 감을 상태입니다.
겨우 고개 들고 앉아 있어요...
아님 목 삐었을때 이미 디스크 손상이 된 건가요?
그럼 경추염좌가 아니라 목디스크인데...
병원을 빨리 가봐야 하는 거죠?




A) 안녕하세요. 선수촌병원입니다.
경추염좌는 외력에 의해 경추가 과도하게 신전 및 굴곡,
비틀림, 심한 압박, 경추 주변의 근육 인대 손상 등으로
인해 발생하는 염증성 척추질환인데요.

경추염좌는 많은 분들이 겪고 있는 질환이며 이로 인해
다양한 원인으로 병원을 방문하고 계시죠.
주된 직업군은 한 자세로 오랜 시간 작업을 하는 사무직 종사자,
학업에 열중하는 학생들이 많습니다.
그 외에는 추돌사고나 추락, 운동 및 경기 중 부상 등으로 인해
갑자기 목을 돌리거나 틀었을 때 목뒤에 손상을 입에 병원을 방문해요.

목 삐었을때 단순 경추염좌라면 집에서 휴식을 취할 경우
금바 증상이 호전됩니다. 하지만 증상이 금방 호전되지 않고
오히려 증상이 지속되고 더 심해진다면 이는 정밀 검사가 필요해
보이므로 병원을 방문해 전문의에게 진료를 받아봐야 합니다.
급성 디스크 손상이라면 빨리 대처를 해줘야 하기 때문에
방치하면 더욱더 심한 통증을 야기할 수 있어요.

경추염좌는 목뒤 통증과 뻣뻣함이 느껴지며 외상 후 수시간 내
또는 다음날 통증이 더 심해질 수 있습니다.
증상이 심하면 손가락이 저리기도 하고 눈 앞이 침침해지고
두통 및 현기증, 이명, 피로감 등이 느껴지기도 합니다.
대부분 보존적인 치료를 시행하고 있어요.

항상 바른 자세를 유지해 주고 근력을 강화해 주는 운동을 통해
건강한 경추를 만들어 주시기 바랍니다.