정강이 종아리 통증 치료 필요 없다고 생각했는데
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작성자 선수촌병원 작성일25-12-02 14:45 조회868회 댓글0건본문
■ 정강이 종아리 통증 치료 필요 없다고 생각했는데 ■
정강이와 종아리는 우리 몸을 지탱해주는 중요한 역할을 하고 있습니다.
평소 쓰지 않던 근육을 무리하게 사용했을 때나 운동량이 갑자기 늘어났을 때,
오랜 시간 서있거나 잘못된 신발을 착용했을 때 정강이 종아리 통증이 생기기 쉽죠.
하지만 대부분의 사람들이 정강이 종아리 통증을 단순한 근육통으로 여기고
방치하거나 치료를 미루곤 하는데요. 정강이 종아리 통증이 반복적으로 나타난다면
먼저 통증의 원인을 정확하게 파악하고 치료를 진행하는 것이 좋겠습니다.
원인이 단순한 피로인지, 근육통인지, 과사용으로 인한 것인지 아니면
운동 자세나 생활 습관 등의 문제인지 정확하게 파악하는 것부터 시작해야 되겠죠.
정강이 종아리 통증 치료를 하지 않고 단순 피로나 근육통 같이 일시적인 증상으로 여겨
넘길 경우에는 불편이 길어질 수 있고, 생활에 지장이 생길 수 있다는 점을 주의하고,
만일 통증이 반복되거나 생활이 지장이 생기기 시작했다면
정확하게 진단 받고 정강이 종아리 통증 치료 계획을 세우시기 바랍니다.
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