겨울철 무릎 통증, 점점 추워지면서
페이지 정보
작성자 선수촌병원 작성일25-12-12 11:03 조회57회 댓글0건본문
■ 겨울철 무릎 통증, 점점 추워지면서 ■
겨울이 되면 무릎 통증을 호소하는 분들이 눈에 띄게 늘어납니다. 기온이 낮아지고
찬바람이 불면서 우리 몸의 혈액순환이 떨어지고, 관절 주변 근육과 인대가 경직되기
쉬워지죠. 이 떄문에 작은 움직임에도 무릎이 뻣뻣해지거나 시큰거릴 수 있고,
조금만 무리해도 통증이 심하게 느껴질 수 있습니다.
특별히 무리한 활동을 하지 않아도 평소보다 무릎에 가해지는 부담이 커질 수 있으며,
특히나 기존에 연골 손상이나 관절염 같은 질환이 있던 분들은 날씨가 추워지면서
증상이 더 악화할 수 있는데요.
만약 통증이 오래 지속되거나 부종, 열감 등이 함께 나타난다면 단순히
추운 날씨 때문으로 보기 어려울 수 있습니다. 그럴 때는 지켜보면서
시간을 끌기보다는 현재 상태를 확인해보는 것이 좋겠죠.
겨울철 무릎 통증은 누구에게나 나타날 수 있는 흔한 증상이기 때문에 대수롭지 않게
여기는 경우가 많습니다. 하지만 적절한 관리만으로도 충분히 예방하고 완화할 수
있으므로, 평소 생활 습관을 신경쓰고 잘 살피면서 건강한 겨울을 보내시기 바랍니다.
댓글목록
등록된 댓글이 없습니다.
